毎日一万歩

 ポケットピカチューと言う電子万歩計は御存知でしょうか?任天堂から出ている(出ていた)とてもかわいい万歩計です。歩いてポイントを貯めるとポケピカ内に居るピカチューにその点数をプレゼントすることが出来ます。そうするとピカチューとの関係が(?)(?)(いやなかんじ)(なみなかんじ)(いいかんじ)(フレンドリー)となっていきます。歩かなかったり、点数をあげなかったりすると最後はモンスターボールに入ってしまいリセットする以外なくなります。なお、点数は赤外線を通してゲームボーイのポケモンゲームに転送することが可能でポケモンの技に早変わりです。
 ピカチューは時間によって遊んでいたり、勉強していたり、ご飯を食べていたり、歯を磨いていたり、花火を見ていたり、砂場で遊んでいたりさまざまな場面を見ることが出来ます。
 ポイントは歩くだけでなくゲームで貯めることも出来ます。簡単なゲームです。トランプのカードで上か下かを当てるゲームです。当てた分だけ点数が高くなりますが、どこかで点数を「ゲット」しておかないと外れると点数はもらえません。一回5点支払わなくてはいけないので調子が悪いと増えるどころか点数が減ってしまいます。ちょっとした暇つぶしには最高かもね。

 このポケットピカチューを秋葉原の雑貨屋で一個500円で捨て売りしていたので沢山購入しました。家族全員と実家に配りましたが、結局子供は学校に持っていけないし、大人もなかなか飽きが来るのと面倒で外してしまいます。そんな訳で今は私が家族の分4ヶを右と左に分けて取り付けています。歩数を確認するだけなら一ヶで良いのですが、ピカチューを(フレンドリー)に保つためです。
 また、そうやって右左に付けて分かったことですが、カウント数が微妙に違うのです。同じ右でも前と後ろで違うし。もちろん機械の個体差は有るのですが、場所を入れ替えても結果は同じです。右の前方が一番カウントが多いのです。歩き方のバランスが悪いということでしょうか???普段の万歩計も同じでしょうね?
 このポケットピカチューカラーと同じ形で色がピンクの「ポケットサクラ」と言うのも有りました。これも一時所有していましたが、トイレに落としてしまいました。

 さて、前置きはそこまでとして。
 健康のためなるべく歩こう!と思ったのはちょうど3年くらい前でしょうか?単身赴任中の会社までの距離は約1.8km、自転車で通っていましたが、そんな距離はあっという間でわずか5分も有れば到着してしまう。健康のためと思っていたのに全然ダメですね、こんな時間では。そこで思い切って歩くことにしたのです。約2500歩、20分の道のりです。ちょうどよいではないか。なるべく速足で歩く、そうすればなんだか体に良い感じ???
 健康のためには一日1万歩と言う事だが、通勤で往復5千歩、その他会社で歩き回るとだいたい毎日1万歩になる。

 ある日走ってみようかと思って会社の帰りだけ走ってみた。めちゃくちゃ疲れるではないか。最初は完走できなかった。汗もだらだら。ペースが速すぎたんだと思う。次からゆっくり走ってみた。止るような早さで。それでもすごく良い感じ。汗も程よく出てくれるし。それから毎日走った。だんだん走るのが楽しくなり、距離も延ばせるようになり早めに会社が終わったときはちょっと遠回りすることも有った。自分のペースでのんびり走ればどんなにでも走れるような感じになってきた。

 走っていたのは昨年の春までだった。別項で書いた通りバセドウ病に冒されてしまい走るどころの話でなくなった。走らなくても体力消耗するのでこの状態で走ったりしたら死んでしまいそうだ。会社までの通勤も歩けなくなり通勤バスを使うようになった。暑い夏は病気でなくても歩ける気がしなかった。
 秋が過ぎ、寒くなって、病状も安定してきたので少し歩いてみた。やはりウオーキングは気持ちいい。心地よい疲れが再び訪れた。
 今度はCDウオークマンを購入し音楽を聴きながらのんびり歩いている。好きな音楽を聴きながら、体を鍛えるとかの問題でなくのんびり歩いている。それでも少しは健康で長生きできるんじゃないだろうか?

 今年の夏は歩けるだろうか?暑いのは嫌いだけど、歩けるようだったら健康は本物だ。

 

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